皮肚的营养价值及功效_皮肚 环球今热点
来源:互联网    时间:2023-05-02 18:48:00

1、皮肚泡发方法一:干皮肚冲洗干净后,放入温水中浸泡1到3天左右,在浸泡期间要多次换用干净的温水,防止变质,直到皮肚被泡到能用筷子轻松穿透的程度,就说是皮肚已经泡发好了。

2、这种泡发皮肚的方法其实很少用,时间太久,而且频繁地更换温水也很是麻烦。


(资料图片)

3、皮肚泡发方法二:洗净的皮肚放在热水泡至发软后,再烧开,转小火焖煮一会儿就成。

4、洗皮肚的时候可以用热碱水来洗,效果更好。

5、但如果用热碱水来洗皮肚,煮的时候就需要加点醋,把碱味中和掉。

6、皮肚泡发方法三:把干皮肚放入热碱水中浸泡半小时左右,再放入清水中漂洗掉碱味(漂洗的时候加少许醋更有利于去除碱味),再换用干净的清水浸漂2到3小时就行了。

7、提醒一下:正常的皮肚应该是金黄色或黄色的,那种颜色洁白漂亮的皮肚都是漂白的,有毒,千万别买,也别吃。

8、材料皮肚250克,鹌鹑蛋10个,山药20克,木耳、香菇各5克,花菜10克,小肉丸50个。

9、调料食盐5克,味精10克,鸡精10克,胡椒粉3克,高汤500克,猪油10克,豆油10克。

10、做法将皮肚冷水泡发后切成长4厘米、宽2厘米的菱形,入沸水中焯20秒捞出待用。

11、2、山药、菜花都切成2厘米见方的小丁备用。

12、3、取锅加入高汤,加猪油、豆油,小火熬至乳白色,加入皮肚、鹌鹑蛋、山药、木耳、香菇、花菜、小肉丸小火烧至皮肚绵软即可放盐、味精、鸡精、胡椒粉调味出锅。

13、小诀窍特点汤汁浓厚,口味咸鲜,营养价值较高。

14、制作关键豆油要用色泽淡黄、生豆味淡、油液清亮、不浑浊、无异味者。

15、小肉丸制法选用猪前胛肉绞成肉糊,入适量鸡蛋和水绞打上劲,使之成肉缔子,加入盐、味精、胡椒粉调味后挤成小丸子下油锅中炸制而成。

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